醋加蜂蜜減肥效果好到你唔信

蜂蜜具有諸多功能（蜂蜜斷食減肥），熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低，所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全。



具體做法：

1、早餐前20分鐘空腹喝；

2、中餐和晚餐後立刻喝；蜂蜜醋是1：4再加兌溫開水喝。



注意：

在挑選白醋時要選擇大米，高粱，黃豆等加工而成的（注意看一下商標，一般都標明酸度），盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。　

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