1. 枸杞 :
溫熱身體的效果相當強。
2. 紅豆 :
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，又富含鐵質，能補血。
3. 黑棗 :
富含蛋白質、醣類、有機酸、維生素 B和維生素E，有補腎與養胃的功效並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。
4. 當歸 :常有“歸頭補......
溫熱身體的效果相當強。
2. 紅豆 :
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，又富含鐵質，能補血。
3. 黑棗 :
富含蛋白質、醣類、有機酸、維生素 B和維生素E，有補腎與養胃的功效並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。
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